Чем раньше ребенок приучается к постоянным гигиеническим процедурам по уходу за зубами, тем более крепкими и здоровыми они у него будут в течение всей жизни. Особенный уход должны вести пожилые люди, женщины в интересном положении и те, кто страдает хроническими заболеваниями. Этим категориям людей рекомендуется для поддержания здоровья зубов обязательно принимать витамины и добавки с кальцием в составе, а также пользоваться специальными зубными пастами.

К слову, механический способ очищения зубов из века в век остается основным и самым главным способом ухода. Ведь каждому с детских лет известно, что чистить зубы нужно как минимум дважды в день — утром и вечером. Современные зубные пасты справляются с поставленной задачей довольно эффективно. Главное, правильно выбрать пасту, которая поможет решать проблемы ваших зубов и полости рта.

Не менее тщательным должен быть и выбор зубной щетки. Помните, что щетки с жесткой щетиной могут негативно сказаться на эмали, привести к ее быстрому стиранию, а десны – к кровоточивости. Такие щетки чаще всего выбирают, например, курильщики, у которых образуется очень сильный зубной налет, и обычная щетка с ним не справляется. Кроме того, не забывайте о том, что щетку нужно вовремя менять: 2-3 месяца — это ее максимальный срок службы.