Во время профилактического осмотра, если в лечении зубов необходимости нет, стоматолог проведет механическую чистку налета и полировку эмали. Выполнять такие процедуры лучше не реже двух раз в году. Ведь во многом здоровье наших зубов зависит от того, насколько правильно мы чистим зубы. В идеале после каждого приема пищи в руках должна оказываться зубная щетка.

Чистить зубы тоже нужно правильно. Необходимо тщательно чистить все зубы, даже самые крайние. Одновременно постараться помассировать десны. Однако если десны кровоточат, это говорит о появлении парадонтита. И все же жалеть десны не надо — едва заметные поглаживания лишь усугубят положение, тогда как энергичный массаж десен будет стимулировать обмен веществ в тканях.

Стоматологи все больше склоняются к пользе электрических зубных щеток. Если же у вас стандартная щетка, то лучше выбрать такую, у которой щетина будет мягкой. За счет своей гибкости такая щетина проникнет в самые труднодоступные уголки ротовой полости.