Позитивный настрой является надежной профилактикой стресса и последствий его влияния на организм. Специалисты считают, что очень важным фактором для создания хорошего настроения, является правильный завтрак.
Включите в свой рацион сыр, он содержит много цинка, положительно влияющего на нервную систему.
Корни и листья сельдерея являются источниками витаминов группы В, витаминов РР, С, калия, кальция, натрия и фосфора. Этот корнеплод способствует нормализации кровообращения, работы органов мочеполовой системы, является мощным афродизиаком.
Имбирь — приправа, которая содержит железо, цинк, марганец, кальций. Весьма полезными продуктами являются обитатели моря. В них находится магний, стабилизирующий деятельность нервной системы, что является отличной профилактикой стресса.
Соевые бобы рекомендуется употреблять женщинам, ведь они стимулируют секреторную активность яичников, нормализуют гормональный статус организма, оказывая влияние на настроение. И одно из самых любимых лакомств — шоколад. Положительное влияние этого продукта на настроение ни у кого не вызывает сомнения.
Улыбайтесь, пусть утро будет добрым.
Подписывайтесь на наш аккаунт в instagram @dentoprofile, чтобы первыми узнавать об актуальных акциях, скидках и специальных предложениях, а также участвовать в конкурсах и розыгрышах, получать призы и подарки.