Это нужно сделать до отбеливания:

Вылечить зубы. «Наводить красоту» можно только при здоровых зубах. Честный стоматолог обязательно расскажет, что отбеливание запрещено при патологии пародонта. Домашнее отбеливание не применяют при аномалии прорезывания зубов мудрости.

Если вы уверены, что зубы у вас в порядке, напрягите память, когда вам поставили самую «старшую» пломбу. Перед отбеливанием врач проверит зубы на «состоятельность» — есть у стоматологов такой термин — и посоветует заменить пломбы, установленные более двух лет назад. Не спорьте с этим — со временем между пломбой и зубом образуются крохотные зазоры, через них отбеливающий раствор может попасть внутрь зуба. Получится «эффект чашки-непроливайки» — едкий раствор не сможет вытечь обратно и будет разъедать зуб изнутри.

А это после...

Купить щетку с самой мягкой щетиной. Даже при щадящем отбеливании ваши зубы будут очень чувствительны — старая щетка может показаться им настоящей ножовкой. А для поддержания использовать специализированные отбеливающие пасты.

Отбеливание противопоказано:

• беременным и детям,
• страдающим аллергией на компоненты перекиси,
• при пульповой камере велик риск ожога и удаления зуба,
• при большом количестве зубов с пломбами и кариесе,
• при ортодонтическом лечении — на месте брекетов получится «эффект загара» — зубы отбелятся неравномерно,
• при эрозиях и клиновидных дефектах из-за гиперчувствительности эмали.